Atelier sophrologie

La sophrologie découle de l'hypnose.

L'hypnose ayant souffert de son histoire basée sur des représentations de foires et de cirques ambulants, auréolée de beaucoup de fantasme, la sophrologie a pu pendre le relais pour être acceptée par le public

Elle s'est imposée comme une solution bien-être dans beaucoup de domaines: sommeil, gestion du stress, gestion de la douleur, préparation à l'accouchement, préparation à des examens...

La sophrologie a fini par faire sa place et conquérir le monde de l'entreprise, les hôpitaux, les écoles, les communes...

Des ateliers se sont créés un peu partout pour la rendre accessible au plus grand nombre.

A présent je vous propose de vous initier à cet art de la sophrologie pour que vous puissiez vous-même trouver les outils à votre mieux-être et les utiliser dans votre quotidien ou à divers occasions si nécessaire.

Atelier de 3X1h pour avoir déjà de bonnes bases et quelques exercices.

Un PDF vous est envoyé à l'issue de l'atelier accompagné de son fichier audio pour que vous puissiez refaire les exercices à votre rythme.

65€ par personne, maximum 6 personnes par atelier.

Cet atelier peut également être donné à titre privé lors d'un évènement personnel entre amis dans le lieu de votre choix ou en atelier entreprise. Me consulter pour connaître les tarifs et conditions.

Calendrier 2025 à venir